Beskrivning
Art.nr: 6122
Holistic Kreatin passar perfekt när du vill träna hårt, eftersom kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftanstängning vid kortvarig och högintensiv träning, förutsatt att intaget uppgår till minst 3 gram per dag.
Kreatin återfinns i naturen främst i animaliska produkter som kött och fisk. Kosttillskottet Holistic Kreatin är dock vegetabiliskt och passar därför både vegetarianer och veganer som inte får i sig önskade mängder kreatin genom kosten.
Holistic kreatin innehåller den särskilt utvalda ingrediensen Creapure®.
Rekommenderad dosering:
3-6 g (cirka 1-2 tsk) per dos med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska.
Det är populärt med en uppladdningsfas av kreatin. Då tar du 1–2 tsk 4 gånger om dagen i fyra dagar. Sedan fortsätter du med 1–2 tsk om dagen.
Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Undvik att kombinera kreatin med koffein på grund av överstimulering av centrala nervsystemet.
Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Ingredienser:
100 % kreatinmonohydrat (Creapure®)
Kreatin återfinns i naturen främst i animaliska produkter som kött och fisk. Kosttillskottet Holistic Kreatin är dock vegetabiliskt och passar därför både vegetarianer och veganer som inte får i sig önskade mängder kreatin genom kosten.
Holistic kreatin innehåller den särskilt utvalda ingrediensen Creapure®.
Rekommenderad dosering:
3-6 g (cirka 1-2 tsk) per dos med 2–4 dl vätska eller enligt rekommendation före, under eller efter träning. Löser sig bäst i ljummen vätska.
Det är populärt med en uppladdningsfas av kreatin. Då tar du 1–2 tsk 4 gånger om dagen i fyra dagar. Sedan fortsätter du med 1–2 tsk om dagen.
Undvik intag av kreatin vid graviditet och amning. Undvik att kombinera kreatin med koffein på grund av överstimulering av centrala nervsystemet.
Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Ingredienser:
100 % kreatinmonohydrat (Creapure®)
| Innehåll per: | 1 portion | 100 g |
| Kreatinmonohydrat | 4 g | 100 g |