
Eterisk olja (eterolja, flyktig olja, essentiell olja) är en lättflyktig, aromatisk och småmolekylär vätska som bildas i många växter med hjälp av fotosyntesen. De utvinns ur citrusfrukter, blommor, blad, rötter och bark från olika växter.
Naturliga eteriska oljor har alla individuella egenskaper. Aromaterapi är ett sätt att använda eteriska oljor på, för att skapa balans i kropp och sinne och påverka oss på olika önskvärda sätt.
Populära oljor hos MåBra postorder är bla. Lavendel fine Mailette - Eterisk olja 10 ml Crearome, Julmys - aromablandning 10 ml Crearome, Eukalyptus Australiana EKO - eterisk olja 10 ml, Häxa Olja 10 ml KANI NaturApotek och Feng Shui Frid & Kärlek 10 ml Crearome.
Aromaterapi på olika sätt
• Aromamassage
Vid aromamassage så ger man massage och inkluderar dessa eteriska oljor. Förutom oljornas effekt får du också en positiv effekt av massagen. Vid massage frigörs hormoner som gör att vi mår bra, såsom oxytocin.
De eteriska oljorna går ner i kroppen genom vår hud. Det finns olika sorters eteriska oljor beroende på vad du vill uppnå. Vissa kan verka avslappnande, vissa uppiggande och andra sensuella.
• Aromabad
När du badar i badkar kan du droppa några av de eteriska oljorna i vattnet. På så sätt når de eteriska oljorna dig både via ditt luktsinne och genom din hud. Det du ska tänka på vid aromabad är att de eteriska oljorna löser sig väldigt dåligt i vatten och att du kan blanda ut oljan med en matsked vegetabilisk olja innan.
• Aromalampor
En aromalampa är ett kärl där du underst har ett värmeljus och ovanför detta värmeljus ett kärl med vatten blandat med några droppar av eteriska oljor. När värmeljuset är tänt så ångas vattnet och sprider en väldoftande lukt i hela hemmet.
• Aromastenar
En aromasten är en sten som är gjord av lera. Om du droppar några droppar eterisk olja på stenen så kommer stenen att avdunsta dessa oljor väldigt långsamt och ge ifrån sig en svag lukt.