BCAA är grenade aminosyror (Branch Chained Amino Acids) och populärt vid träning, då aminosyror snabbt förbrukas av musklerna vid ansträngning. BCAA, till skillnad från proteinpulver och proteinrik mat, når musklerna direkt utan att behöva ombildas i levern. Aminosyrorna är i fri form och mycket snabbupptagliga.
Du kan inta BCAA före, under och efter träning. Störst effekt får det om du äter det på fastande mage strax före träning.
Rekommenderad dosering:10 g per dos (cirka 2 tsk) blandas med 1–2 dl vätska eller enligt rekommendation. Drick före, under eller efter träning.
Undvik vid graviditet, amning eller diabetes.
Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.Ingredienser:BCAA-pulver 4:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin).
| Innehåll per | 6 g | 12 g |
| L-leucin | 4 g | 8 g |
| L-isoleucin | 1 g | 2 g |
| L-valin | 1 g | 2 g |